Ich bin für Sie da,
wenn Veränderungen Sie fordern.
Ich helfe Ihnen zurück in Ihre Kraft!
Gemeinsam entdecken wir
Ihre Lösungswege und Sie ent-
scheiden, wie es für Sie weitergeht!
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Herzlich Willkommen
Hier bekommen Sie erste Informationen über mein Angebot in privater Beratungspraxis in Olpe.
Haben Sie ein persönliches Anliegen? Etwas, um das Sie sich dringend kümmern möchten?
Seien Sie mutig! Schreiben Sie mir, rufen Sie an oder hinterlassen Sie eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter.
Ich melde mich. Versprochen!!
Herzlichst
Steffi Rohrmann

Wenn eines oder mehrere dieser Themen Sie anspricht:
Hier ... können Sie mit mir Kontakt aufnehmen!
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Die ganzheitliche Herangehensweise macht mein Beratungs- und Hilfeangebots besonders. Bei mir können Sie Ihr Thema auf den verschiedenen Ebenen von Körper, Geist und Seele ausloten und so zu passgenauen Lösungen kommen, die Ihnen ein Mehr an Gesundheit, Lebensfreude und Erfüllung geben. Meine Motivation ist es, dass Sie sich in Ihrem Veränderungsprozess derart unterstützt fühlen, dass Sie (wieder) in Ihre eigene Kraft kommen und dies für Sie emotional, mental und körperlich erfahrbar wird.
Ich biete eine wertschätzende ganzheitliche Betrachtung, Ursachenforschung und Lösungsfokussierung an. Dabei bleibe ich transparent. Das heißt ich erkläre Ihnen, warum ich etwas vorschlage. Dann können Sie entscheiden wie wir vorgehen sollen. Zudem biete ich Ihnen methodische Selbstkontrolle über die Wirkung unserer gemeinsamen Arbeit.
Sie können sich auch einzelne Bausteine meiner Angebotspalette auswählen, wie z. B. nur eine Wellnessmassage nach Breuss, eine cranio-sacrale Behandlung oder ein einzelnes Gespräch, um eine wichtige Entscheidung zu treffen. Selbstverständlich dürfen Sie auf meine Diskretion und Verschwiegenheit zählen! Mein Umgang mit Menschen wird getragen von Gedanken der Achtsamkeit, großem Respekt vor persönlichen Lösungswegen und Grenzen, sowie dem Streben nach Klarheit. Eine gute Prise Humor kann sehr wertvoll sein und helfen, schwere Themen mal anders zu betrachten und so gedanklich und emotional durchzulüften.
Sie dürfen auf meine 25jährige berufliche Erfahrung im Bildungssektor und in der Konfliktberatung zählen. Ich habe unzählige Problemlagen von Menschen kennengelernt und beraterisch begleitet. Dabei habe ich erstaunliche, oft ganz individuelle Lösungen mit den Ratsuchenden erarbeiten und deren Umsetzung miterleben dürfen. Zuletzt habe ich heilsame und bestärkende Wirkungen beobachtet, wenn ich zum Abschluss eines Gesprächs eine Körperübung, Entspannungstechnik oder Energetisierungsübung angeboten habe. Das zuvor Besprochene schien sich zu setzen, sich sozusagen körperlich einzurichten und in eine aufrechtere und deutlich zuversichtlichere Haltung beim Abschied zu münden.
KURSANGEBOTE
Gelassen und gesund - auch in stressigen Zeiten!
Präventionskurse zur Stressbewältigung

In diesen Kursen lernen Sie, wie Sie Belastungen in Beruf, Familie und Freizeit gelassen und sicher meistern.
Sie erfahren, wie Sie sich von belastenden Gedanken distanzieren und förderliche Einstellungen entwickeln können.
Sie entwickeln mit Hilfe der Gruppe neue Ideen zum Umgang mit Alltagsbelastungen und planen konkrete Schritte zu deren Umsetzung.
Sie entdecken Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken.
Kursinhalte:
• Stress: Ursachen, Formen, Auswirkungen auf Körper, Seele und Verhalten
• Individuelle Stresssituationen und -reaktionen
• Vom negativen zum positiven Denken
• Problemlösetraining
• Entspannungsübungen, die gut in den Alltag integrierbar sind
• Strategien für den Akutfall
• Mein nächstes Gesundheitsprojekt u.v.m.
Zielgruppe:
Die Kurse richten sich an gesunde Erwachsene, die Strategien erlernen möchten, um Stress gelassener und gesund zu bewältigen.
Gruppe:
8 bis 12 Personen
Umfang:
10 Kurseinheiten je 105 Minuten,
Weitere Infos und Anmeldung:
Die Seminare basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Stressforschung.
Sie sind zertifiziert von der zentralen Prüfstelle für Prävention der gesetzlichen Krankenkassen.
Dies bedeutet, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen Ihnen nach erfolgreicher
Absolvierung auf Antrag einen Zuschuss zu den Kursgebühren gewähren.
Kursorte und Termine:
ANGEBOTE FÜR UNTERNEHMEN
Gesund- und leistungsfähig bleiben - auch in stressigen Zeiten!
Ressourcen-Management zur psychischen Gesundheit

Meine Themen für Sie:
Vertrauen Sie meiner jahrelangen Erfahrung als Seminarleiterin! Ich biete Ihnen bedarfsgerechte Inhouse-Schulungen für Ihr Unternehmen. Rufen Sie an oder schreiben Sie!
Wir klären Ihre speziellen Bedürfnisse und Ihre betriebliche Situation.
Hier ... können Sie mit mir Kontakt aufnehmen!
Tagesseminar
Zeit für mich - mentale Hygiene & Regeneration
Für einen Tag raus aus dem Hamsterrad ...
... raus aus der ständigen Erreichbarkeit, der Hektik, den tausend Terminen, dem Leistungsdruck, den negativen Gedanken, den Sorgen, der Überforderung ...
Einfach raus aus dem Alltag ...
... hinein ins achtsame Hier & Jetzt, bei sich selber wieder ankommen, sich wahrnehmen, sich entspannen, sich freuen, tief durchatmen, innerlich loslassen, Ruhe spüren - auch im Kopf, Energie auftanken und gelassen werden.
Was dich erwartet
in einer Gruppe von 7 – 10 Personen
Ein munterer Wechsel von Theorie
zur Macht der Gedanken, dem Mindset, unseren Prägungen und inneren Antreibern, zur Verbundenheit von Körper, Geist und Seele, um zu verstehen, warum uns etwas guttut oder eben nicht
und Praxis:
Achtsamkeits-, Imaginations-, Bewegungs-, Genuss- und Entspannungsübungen
Wann
Termin nach Absprache, i. d. R. von 9:30 Uhr bis 17 Uhr
Wo
z.B. Jugendhof Pallotti Lennestadt, Missionshaus 1, 57368 Altenhundem
oder geeigneter alternativer Ort Ihrer Wahl
Wer
Steffi Rohrmann
Coach für Stressmanagement
und Burnoutprophylaxe
Was
Wetterfeste Schuhe, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. Yogamatte und kleines Kopfkissen mitbringen.
Anmeldung und Infos
bis 3 Wochen vor Wunschtermin
oder Mobil: 0163 - 1704513 oder Festnetz: 02761 - 6069943

Unser Menschsein ist eine Einheit aus Körper, Geist und Seele. Unser Körper spiegelt uns, was uns auch auf geistig-seelischer Ebene beschäftigt. In der Regel ist unser Körper bemüht, uns mit seinen verschiedenen Puffersystemen in gesundem Gleichgewicht zu halten. Unsere heutige Lebensweise führt allerdings häufig zu Entgleisungen, die sich dauerhaft auch in körperlichen Beschwerden niederschlagen können.
Die Besonderheit meiner Arbeit liegt in der ganzheitlichen Betrachtungsweise. Bei mir können Sie Ihr Thema auf den verschiedenen Ebenen von Körper (psycho-somatisch), Geist (kognitiv-rational) und Seele (emotional-energetisch) ausloten und damit zu passgenauen Veränderungen und Lösungen auf allen Ebenen kommen. So erlangen Sie wieder mehr Gesundheit, Lebensfreude und Erfüllung zurück. Möglich sind beispielsweise kleine Achtsamkeits-, Klopf-, Atem- oder Imaginationsübungen oder ein kräftiges Ausstreichen nach Beschäftigung mit belastenden Themen.
Darüber hinaus biete ich als verbindende Elemente von Geist, Seele und Körper weitere erlernte und bewährte Methoden der Körper- und Energiearbeit an, die in unserer westlichen technisierten und von der Ratio dominierten Welt zunehmend an ausgleichender Bedeutung für die Gesundheit gewinnen, weil sie uns beim Entspannen und Auftanken helfen:
Sanfte Wirbelsäulenmassage nach Breuß
“Schon ein Augenblick, in dem wir mitfühlend und liebevoll mit uns selbst umgehen, kann unseren ganzen Tag verändern, und viele solcher Momente können unserem Leben eine ganz neue Richtung geben.“ (Christopher Germer)
Diese energetische Wirbelsäulenmassage wurde von Rudolf Breuß im vergangenen Jahrhundert entwickelt. Es wird entlang der Wirbelsäule massiert unter besonderer Berücksichtigung der Meridiane.
Dabei wird der Rücken und die Wirbelsäule erwärmt und gestreckt.
Durch spezielle Massagegriffe entlang der muskulären und bindegewebigen Tiefenstruktur der Querfortsätze gleiten fehlstehende Wirbel in ihre natürliche Position zurück. Unter Zuhilfenahme meines selbst hergestellten Johanniskrautöls werden muskuläre Verspannungen gelöst und die Bandscheiben zur Regeneration angeregt.
Die Massage wird langsam, sanft und relativ druckvoll ausgeführt. Sie erleben eine ungewöhnlich tiefe und sofortige wohltuende Entspannung. Daneben werden Wirbelsäulenbeschwerden, vor allem im Kreuzbeinbereich, gelindert und körperliche, emotionale und energetische Blockaden aufgelöst.
Cranio-sacrale Behandlung
„Die größte Kraft auf Erden ist das Pianissimo“ (Maurice Ravel)
Die cranio-sacrale Behandlung ist eine ganzheitliche energetische Methode, die mit Hilfe sanfter Berührung Blockaden und Funktionsstörungen des Körpers und der Seele lösen und korrigieren kann. Meine Hände sind dabei das wichtigste Instrument.
Dr. William Garner Sutherland entwickelte die cranio-sacrale Therapie als Teil der Osteopathie. Er untersuchte den menschlichen Schädel nach seinen Bewegungsmöglichkeiten und entwickelte ein Konzept, welches den rhythmischen Fluss des Gehirnwassers (Liquor cerebrospinalis) tastbar macht. Dieser Rhythmus überträgt sich auf die einzelnen Knochen, vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum) und wird cranio-sacraler Puls genannt. Er ist ein eigenständiger Körperrhythmus mit einer Frequenz von ca. 6-14 Zyklen pro Minute. Diese Pulsation kommt zustande durch die an- und abschwellende Bewegung des Gehirnwassers.
Durch sanfte Tastung kann ich als Behandlerin die cranio-sacralen Bewegungen am Kopf und am ganzen übrigen Körper wahrnehmen und so Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit des Systems lokalisieren. Der cranio-sacrale Puls des Liquor steht in enger Verbindung zum zentralen Nervensystem, zum Hormonsystem, zum Muskelskelett-, zum Gefäß- und Organsystem. Eine Entstörung bzw. Vertiefung des cranio-sacralen Pulses kann somit auf alle genannten Körpersysteme positiven Einfluss nehmen.
Zur Behandlung wird mit sehr sanften spezifischen Berührungen und Haltegriffen (ca. 5 Gramm Druck) die Bewegungsfähigkeit wieder hergestellt. Dadurch lässt sich eine positive Beeinflussung von Erkrankungen und Symptomatiken des zentralen Nervensystems feststellen. Meine cranio-sacrale Behandlung bewirkt eine allgemeine Stärkung der Vitalfunktionen und einen Ausgleich bei Spannungszuständen. Die während der Behandlung eintretende Tiefenentspannung wird als sehr wohltuend erlebt.
Diese Behandlungstechnik habe ich 2017 beim Heilpraktiker und cranio-sacralen Osteopathen Oliver Bock aus Pohlheim in Gießen erlernt. Ich ergänze und erweitere diese Behandlung mit Berührungen einer angeschlagenen Stimmgabel auf Zellfrequenz an den Füßen zu Beginn und zum Abschluss. Sie werden über die so messbare positive Veränderung staunen!
Harmonisierung der Chakras
"Wer nur nach außen schaut, träumt. Wer sich nach innen wendet, erwacht." (C.G. Jung)
Unser Körper ist wie ein Spiegel unseres Lebens. Unser Bewusstsein bestimmt unser Sein. Alles, was in unserem Leben geschieht und alles, was in unserem Körper geschieht, hat mit etwas in unserem Bewusstsein begonnen. Wenn wir fähig sind zu verstehen, welche Bewusstseinsvorgänge welche körperlichen Symptome verursachen, dann sind wir fähig den Körper als Karte unseres Bewusstseins zu lesen. Körperliche Symptome stehen in Verbindung mit bestimmtem Stress und einer bestimmten Art und Weise zu sein.
Die energetische Harmonisierung der wichtigsten sieben Chakras ermöglicht uns, unsere Themen und damit unsere Symptome aufzulösen. Jeder Mensch kann zu der Erfahrung von Ganzheit und Harmonie zurückfinden. Dadurch kann sich sowohl die Spannung im Bewusstsein als auch unser körperliches Symptom auflösen.
Die Chakra-Lehre ist mit allen Religionen und persönlichen Philosophien vereinbar. Es ist eine einfach erlernbare Technik, welche es ermöglicht, uns selbst und andere auf heilsamen Weg zu führen.
Zur Chakra-Therapeutin ausgebildet wurde ich von 2017 bis 2019 von Roswitha Wiwi Raupach in Dortmund, Essen und Limburg. www.shimoda-online.de
Über mich
Meine Philosophie
Für mich ist jeder Mensch einmalig. Jede Person trägt individuelle Lösungen in sich, mit deren Hilfe sie die Herausforderungen des Lebens meistern kann. In der Regel bedeutet eine persönliche Krise, dass meine gewohnten Verhaltensmuster und Strategien zur Problemlösung nicht mehr greifen – es also notwendig ist, dass ich mich (weiter-)entwickle. Besonders wenn ich neue, unbekannte, beängstigende, schmerzhafte oder verwirrende Erfahrungen mache, entstehen Blockaden im Denken, Fühlen und Handeln. Leide ich unter Dauerstress oder empfinde ich Angst, Schmerzen, Trauer, bin ich kaum in der Lage, gut für mich zu sorgen. Somit kann es sein, dass ich meine individuelle Lösung nicht alleine herausfinden kann. Dann brauche ich möglicherweise eine Person außerhalb meines persönlichen Umfelds
Vertrauen Sie mir! – Es wird sich für Sie lohnen!
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Kontakt
Steffi Rohrmann
Psychosoziale Beratung – Stressmanagement –
Körper- & Energiearbeit
Goerdelerweg 3
57462 Olpe (Hatzenberg)
Tel.: 02761 / 606 99 43
Mobil: 0163 / 170 45 13
E-Mail: kontakt@steffirohrmann.de
Honorar / Wichtige Hinweise
Mein Honorar für 60 Minuten Einzelberatung beträgt 60 € und ist in bar zu entrichten.
Auszubildenden, Studierenden und Menschen, die Leistungen des Jobcenters erhalten, gewähre ich Sonderkonditionen, wenn Sie mir dies bei Ihrer Anmeldung zum Termin mitteilen.
Für jedes Gesellschaftsspiel gibt es Spielregeln. Auch das Spiel unseres Lebens und meine Tätigkeit unterliegen gewissen Regeln. Diese geben uns im Miteinander die nötige Sicherheit und stecken den Rahmen meiner Dienstleistung für Sie ab. Darum bitte ich Sie um freundliche Beachtung der folgenden wichtigen Hinweise:
Mein Honorar für Vorträge, Seminare und Coachings zum Stressmanagement und zur psychischen Gesundheit in Unternehmen richten sich nach dem vereinbarten zeitlichen Aufwand. Gerne unterbreite ich Ihnen ein Angebot.